با سلام دوستان عزیز یکی از دغ دغه های امروز ما کرونا هست، پیشنهادهای ویژه براتون دارم 1-آب سرد نخورید خنک باشه خوبه. 2-لباس نخی بپوشید چون لباسهای پلاستیکی گرمند و اذیت میشید. 3-نذارید سرما بخورید.جلوی باد مستقیم خنک کننده ها قرار نگیرید. 4-غذا سبک بخورید و سعی کنید برنامه غذایی پر باری داشته باشید. 5-ورزش کنید حتی شده 5 دقیقه.(20 تا نفس عمیق پی هم )راهکار خوبیه اگه حال ورزش ندارید. 6-خودتون را شاد نگه دارید و فکرو خیال ناراحت کننده نکنید. منبع

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

خرید اینترنتی بازاریابی شبکه ای لایف استایل ایرانی روز نوشت های اعظم خانم سازمان مردم نهاد هما egtesadfile a987 سایت تفریحی پرتک hamechidan312 اخبار